より自分らしくなるために、今できることは何ですか?

2007年11月04日

深呼吸をしよう

久々に魔法の質問です (・ω・)ノ
ミヒロさんに逢いたいよぉ〜・・・♪

 ↓↓↓

 引き続き
 空で学んだことのひとつ。

 それは深呼吸をする、
 ということ。

 初めての体験は
 パニックに陥りやすい。

 本来であれば、
 現在の飛行機の状況も
 周りの景色を見ながら把握しなければいけないし
 たくさんあるメーターにも
 気を配らなければいけない。

 でも、風に揺られると
 動揺してしまう。

 そんな時は呼吸が浅くなる。
 だから、落ち着いて深呼吸。

 そうすることで
 ちょっと心を休めることができる。

 あせった時にこそ、
 深呼吸をしたい。


【今日の魔法の質問】
 あなたは、どんな時に深呼吸したいですか?              

【kaoriの答え】
 自分の軸を地球に刺すとき、
 イヤ感がするとき、
 モヤモヤするとき・・・
 深呼吸したいですね〜

【みんなの答え】
 http://www.mihiro.jp/mq/

posted by kaori at 17:44| 宮城 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | セミナー情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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